Cvičení s dětmi v šátku či nosítku

Cvičení s dětmi v šátku či nosítku je poporodní cvičení, které je koncipováno s důrazem na kontaktní rodičovství. Podporuje a upevňuje vztahovou vazbu mezi matkou a dítětem. Je navrženo porodní asistentkou Annou Kohutovou®.

Náplň kurzu:

  • cvičení s dětmi na těle v šátku či nosítku
  • kontrola spávného provedení úvazu s důrazem na jištění hlavičky
  • podpora kontaktního rodičovství
  • podpora laktace
  • aktivizace hlubokého stabilizačního systému
  • posilování pánevního dna
  • dechová cvičení
  • cvičení zahrnuje techniky pilátes, jógy, fitness cvičení a tance

Proč cvičení s dětmi v šátku či nosítku?

  • podpoření kontaktního rodičovství
  • cvičení je vedeno certifikovanou lektorkou
  • nepotřebujete hlídání pro dítě

Co budete potřebovat s sebou na kurz?

  • náhradní oblečení pro sebe a pro dítě (doporučujeme termo oblečení)
  • šátek či nosítko
  • potřeby pro dítě

Cvičení je koncipováno jako kurz pro maximálně 6 žen.

Kurz cvičení s dětmi v šátku či nosítku se skládá z 10 lekcí. Také je možné si zakoupit 1 lekci samostatně.

Cvičení je vhodné absolvovat po uplynutí šestinedělí.

Místo na lekci cvičení je třeba si předem rezervovat zde: http://puacentrum.cz/kontakt/

Termíny:
Pondělí 15:00 – 16:00 NOVÝ KURZ od ledna 2019

Ceník

Celý kurz 10×60 min 1100 Kč
Jedna lekce 1×60 min 150 Kč
Individuální lekce 1×60 min 250 kč

Rezervace

+420 777 027 431