Kurz posilování pánevního dna

Kurz posilování pánevního dna je určen pro ženy všech věkových kategorií.

Účinky posilování pánevního dna:

  • podporuje správné držení těla
  • pomáhá předcházet bolestem v bederní a křížové oblasti páteře
  • ovlivňuje kvalitu sexuálního života
  • podporuje přirozený porod
  • pomáhá při inkontinenci, gynekologických potížích, neplodnosti
  • zabraňuje poklesu orgánů v malé pánvi
  • aktivizace hlubokého stabilizačního systému

Pro koho je kurz určen:

  • pro ženy v těhotenství a po porodu
  • pro ženy, které chtějí otěhotnět
  • pro ženy s inkontinencí a gynekologickými potížemi
  • pro ženy s bolestmi zad
  • pro ženy v menopauze

Na kurz je vhodné si přinést pohodlné oblečení.

Posilování pánevního dna probíhá na podložkách s různými pomůckami.

Kurz posilování pánevního dna je koncipován jako kurz pro maximálně 6 žen.

Kurz posilování pánevního dna se skládá z 10 lekcí po 60 minutách. Také je možné si zakoupit 1 lekci samostatně.

Místo na lekci cvičení je třeba si předem rezervovat zde: http://puacentrum.cz/kontakt/

Termíny:
Úterý 19:00 – 20:00

Ceník

Celý kurz 10x60 min 990 Kč
Jedna lekce 1x60 min 150 Kč
Individuální lekce 1x60 min 250 Kč

Rezervace

+420 777 027 431